Artes marciales

Las artes marciales son los sistemas de lucha antiguos, muchas de ellas hoy practicadas como de porte, para mantenerse en forma, por desarrollo personal, para doblegar el carácter, por seguridad (defensa personal) o por salud. Las artes marciales pueden practicarse con armas o sin ellas. Destaca en ellas su organización y efectividad de técnicas, que distingue a un arte marcial de una mera pelea.

La práctica de algunas artes marciales requiere conocimientos de traumatología, medicina tradicional china o de regulación del sistema psicofisico, como es el caso del Chi Kung. Algunos de éstos conocimientos permiten aprovechar la energia del adversario en beneficio propio, potenciando la técnica.

Las artes marciales se entrenan mediente ejercicios por parejas (combates o ejercicios de ataque y defensa) o individualmente mediante katas o formas, que son una serie de movimientos encadenados que se realizan al aire. Cada movimiento efectuado en el kata tiene una aplicación (en japonés, bunkai).

Artes marciales

• Karate
• Judo
• Aikido
• Kendo
• Kenpo
• Budo
• Jujitsu
• Kobudo
• Taekwondo
• Hapkido
• Tai Chi Chuan
• Tai Chi Kung
• Muay Thai (boxeo)
• Krabi Krabong

Artes marciales con y sin armas

Armas utilizadas en artes marciales con armas

• El arco
• La lanza
• La espada
• La vara

• Paradas y bloqueos
• Ataques de puño
• Ataques de pierna(patadas)
• Agarres, luxaciones, proyecciones e inmovilizaciones (Judo)