Tai Chi Chuan
El Tai Chi Chuan es un arte marcial chino considerado como un “tesoro cultural” del pais. El Tai Chi Chuan tiene tres influencias, las artes marciales de la dinastía ming, la gimnasia taoista y los principios del Ying Yang.
Características del Tai Chi
- Unión de la conciencia al movimiento
- Lentitud de movimientos
- Flexibilidad
- Movimientos circulares
- Continuidad entre movimientos
- Firmeza
El Tai Chi como medio de meditación en movimiento, con fines espirituales o medicos, se llama Tai Chi – Chi Kung. Éstas prácticas dejan de lado la parte ”marcial” del Tai Chi Chuan.
Maestros de Tai Chi
- Chén Cháng Xïng
- Yáng Lù Chán
- Feng Jing Chun
Principios del Tai Chi
- Vencer el movimiento con la quietud (Yi Jing Zhi Dong)
- Vencer a la dureza con la suavidad (Yi Rou Ke Gang)
- Vencer lo rápido con lo lento (Yi Man Sheng Kuai)
Formas
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