Pasos basicos de arobic: Talones

Los talones son un paso básico del aerobic y el Step. Es un ejercicio de alto impacto y a cuatro tiempos en el que se eleva el talón hacia el glúteo, pudiendo tocar o no. Los talones suelen elevarse desde el paso basico "Uve", ya que se hace con las piernas abiertas.

Los cuatro tiempos consisten en (partiendo de una uve): levantar un talon, apoyar el pie en el mismo lugar, levantar el otro talón y apoyar el pie.

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